На развитие ЭВ у вожатых, как правило, влияют 2 группы действующих в комбинации факторов:
I. Психологические особенности вожатого: заниженная самооценка, тревожность, консервативность, высокий уровень самоконтроля, склонность к лёгкой смене настроения и т. п.
II. Организационные особенности лагеря: высокий уровень нагрузки, неоднозначные требования, недостаток поддержки со стороны руководства, недостаточное моральное и материальное вознаграждение и т. п.
Развитие ЭВ у вожатых также имеет определённую динамику, включающую несколько этапов:
0. Энергичность, поглощённость работой, нарушения в режиме питания и сна
1. Постоянная усталость, беспомощность, тревога, апатия, агрессия, отчаяние
2. Конфликты с коллегами
3. Неприязнь к детям, раздражение
4. Снижение уровня удовлетворённости работой, занижение собственной значимости, равнодушие
На всех этапах развития ЭВ сопровождает физическое недомогание в виде головных болей, тошноты и т. п.
Важно помнить, что поведение «выгоревших» вожатых не характеризует их как «плохих» вожатых, а что оно – проявление самосохранения при чрезмерном для ресурсов организма общении
Что же делать, если вы вожатый, который ещё не «выгорел» и не хочет «выгореть»?
→Повышать квалификацию (через самообразование, заимствование опыта, краткосрочную учёбу и т. п.) – это обеспечит, например, более быстрое и эффективное решение проблем детей, и, как следствие, меньшую ресурсозатратность
→Отдыхать от работы и переключаться на другие дела, что поможет сохранять «свежесть» восприятия
→Оптимально распределять нагрузку, разделять краткосрочные и долгосрочные цели, расходуя силы постепенно и успевая их восстанавливать
→Уходить от бессмысленных конфликтов и конкуренции, вызывающих лишнюю тревогу
→Делиться своими чувствами с другими людьми, которые могут, во-первых, разделить их с вами, а во-вторых, помочь вам
I. Психологические особенности вожатого: заниженная самооценка, тревожность, консервативность, высокий уровень самоконтроля, склонность к лёгкой смене настроения и т. п.
II. Организационные особенности лагеря: высокий уровень нагрузки, неоднозначные требования, недостаток поддержки со стороны руководства, недостаточное моральное и материальное вознаграждение и т. п.
Развитие ЭВ у вожатых также имеет определённую динамику, включающую несколько этапов:
0. Энергичность, поглощённость работой, нарушения в режиме питания и сна
1. Постоянная усталость, беспомощность, тревога, апатия, агрессия, отчаяние
2. Конфликты с коллегами
3. Неприязнь к детям, раздражение
4. Снижение уровня удовлетворённости работой, занижение собственной значимости, равнодушие
На всех этапах развития ЭВ сопровождает физическое недомогание в виде головных болей, тошноты и т. п.
Важно помнить, что поведение «выгоревших» вожатых не характеризует их как «плохих» вожатых, а что оно – проявление самосохранения при чрезмерном для ресурсов организма общении
Что же делать, если вы вожатый, который ещё не «выгорел» и не хочет «выгореть»?
→Повышать квалификацию (через самообразование, заимствование опыта, краткосрочную учёбу и т. п.) – это обеспечит, например, более быстрое и эффективное решение проблем детей, и, как следствие, меньшую ресурсозатратность
→Отдыхать от работы и переключаться на другие дела, что поможет сохранять «свежесть» восприятия
→Оптимально распределять нагрузку, разделять краткосрочные и долгосрочные цели, расходуя силы постепенно и успевая их восстанавливать
→Уходить от бессмысленных конфликтов и конкуренции, вызывающих лишнюю тревогу
→Делиться своими чувствами с другими людьми, которые могут, во-первых, разделить их с вами, а во-вторых, помочь вам